急に友達に誘われて、今日「岩盤温浴」なるものを経験してまいりました。
岩盤温浴とは??
湯水につからない温熱浴のこと。「天授石」という、遠赤外線を放射する不思議な石の上に横たわり、じっくり発汗。老廃物の排出を促し、サウナとは違い、約40度の適温で流す汗はベタつかず、さっぱり!美肌、ダイエットなど、女性にうれしい効果だけでなく、アレルギー体質の改善にも効果的。
・・・・・らしいです(^^;)
石の上にバスタオルを敷いて横になるのですが、結構熱いんですよ。私はもともと汗かきなので、あっという間に玉の汗!15分横になって、5分休む、を3回繰り返すのですが(これで大体1時間)、サウナが苦手な私にはちょっとキツかったかな・・・何とか頑張りましたが、はたしてきれいになっているのか!?
・・・・・・・1回ではもちろん効果は現れてないと思う(^^;)でも確かに、シャワーを使わなくても汗がひくとすべすべしてるんですよ!あんなに汗が出たのに、不思議だ・・・。
ロビーには週刊誌の切抜きが置いてあるんですが、チェ・ジウやBoAも岩盤温浴をしている!!・・・らしい。でも普通の主婦が週2回行く余裕はありませんよぉ~(時間もお金も^^;)
ダイエットに効果があるとは思えないけれど(--;)体の芯からあったまるのは確かです。まさに温泉に入った後、といった感じ(だから温浴だって^^;)。冷え性や肩こり、腰痛には効くのかなぁ~と思います。体がほこほこして、出来たらこのままお昼寝した~い!!しかしそうもいかないのが主婦、子供たちの送迎であっという間に冷めちゃったのでした。ああもったいない。