相変わらずゆるーいダイエットで効果が上がらない私です(爆)
あ、エックスバイクはちょこちょこ乗っていますが、効果あるのかな??ただ。、ドラマ見ながらだと結構あっという間に時間が過ぎて続ければ効果がありそうな気がします(^^;)
こんないい加減な人間ですが(笑)間食には気をつけてます。夜はゴハンのあとは食べませんし、おやつも子供と一緒に調子に乗らないように心しているのですが、以前に「どうしても小腹がすいたときには少しならチョコを食べてもいい」という話をどこかで見たんです。それもななるべくカカオの高いものがいいらしい・・・。
それ以来カカオ70%以上のものをよく買っていたのですが先日
こんなものを見つけまして、
ひとつずつ入ったものをお試しで買いました。
早速99%を、無謀にも
半分口に放り込んでカミカミ。
・・・・・・まずい!・・・・・・・・
思わず吐きそうでした(--;)
ひとりだけ経験するのも何だかしゃくで(^^;)、帰宅した娘に無理やり勧めたら、
ほんのひとかけらで、のた打ち回ってました(^^;)
「罰ゲームみたいだよねぇ」
ぜひ罰ゲームに使ってください(爆)
明日健康診断なのに、胃の調子がイマイチです(--;)